茗茶的功效与ng体育作用及禁忌症是什么

　　1.茶叶具有解毒、利尿、消食、止渴的作用，一般人人都可食用，尤其是高血压、冠心病、糖尿病患ng体育者。

　　2.茶叶中的能刺激人体中枢神经系统，起到提神清心的作用。茶叶中的可以帮助消化，增强分解脂肪的能力ng体育。

　　3.茶多酚具有很强的抗氧化和生理活性茗茶，能清除人体内的自由基，有助于延缓衰老。

　　4.茶叶中的茶多酚可以减少辐射对皮肤的伤害，防止脂褐素的形成。便秘ng体ng体育育、消化道溃疡、神经衰弱、孕妇不适合喝茶，胃寒、结石病患者也不适合。