常见花茶的功效及副作用ng体育

　　ng体育ng体育ng体育ng体育⑴玫瑰花茶：玫瑰花茶有养颜的功效，可以改善肤质。玫瑰花茶还可以帮助消化、消减脂肪，餐后饮用有控制体重的效果。由于玫瑰花有收敛作用，因此容易加重便秘，便秘者不宜饮用。

　　⑵薰衣草茶：具有镇静、助消化、消除肠胀气、缓解焦虑等功效，不适宜在需要集中精力时候饮用ng体育。

　　⑶茉莉花茶：具有舒缓不安情绪，使人感到愉悦的功效。由于其镇静效果较强，不易使人兴奋。

　　⑷丁香花茶：可以缓解腹部胀气，有助于消化的功效。孕妇和哮喘患者严禁饮用。⑸金银花茶：具有清热解毒，增强免疫力、抗疲劳的功效。其药性偏寒，不宜长期饮用，尤其是脾胃虚寒花茶、气虚体弱的人以及月经期女性。

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