ng体育什么是花茶？喝这五种花茶让女生越喝越美丽！

　　ng体育ng体育花茶不仅闻起来香气宜人，还兼具各种保健功效，还能使身心放松，舒缓压力花茶，特别适合爱美的小仙女们当作平日养颜的饮品。以下精选五类最具代表性的花茶，其高水准的保养效果十分适合女生饮用。想要美丽一生的仙女们赶紧收藏吧！

　　玫瑰花不仅是爱情之花格外受到女生喜爱，而且也是一种很好的食物以及药物，药食之间并无绝对的分界线。玫瑰花茶可以帮助女生活血止经痛，也具有美容养颜、调理气血的效果。另外，喝玫瑰花茶也可以舒发体内郁气，有助抗抑郁，以及能缓解疲劳、舒散心情、减缓腰酸背痛等不适症状，所以很推荐女生在月经期间喝玫瑰花茶，不仅可以调理身体，还有舒缓经期间常有情绪不稳的症状。

　　因为蝶豆花的原产地不在我国，想必国人对此并怎么了解。但在国外因其独特的形状和颜色，很快风靡全球大部分国家，并且深受美国女性的喜欢所以也叫亚洲鸽翼茶和蓝蝴蝶花茶。蝶豆花比起一般植物有高达10倍的花青素，具卓越抗氧化功效，且富含维生素A、C、E，也常常被当作健康食材来制作蝶豆花面包，蝶豆花米饭等。若当作花茶饮用可促进人体循环、提高基础代谢，降血压、预防血管病变ng体育，也有助改善眼睛不适，还可以促进胶原蛋白产生，增加皮肤弹性，使皮肤更细腻有光泽（因蝶豆花具有抗血小板凝集和促进子宫收缩的功效，所以孕妇及血凝方面的患者切忌饮用）。

　　洋甘菊是世界历史上最悠久，使用范围最广的药用植物之一了，作为菊科植物的一种，洋甘菊几乎在每个国家每个地区都有留有使用过的记录。研究显示，喝洋甘菊茶能让忧郁症患者负面情绪减少20%~30%。另外，洋甘菊含有类黄酮（flavonoid）可增加让人有好心情的荷尔蒙多巴胺与血清素。2016年，在台湾也做过洋甘菊的相关研究，台湾辅英科技大学护理系张韶敏讲师与台湾成功大学医学院陈彰惠教授发现，产后睡眠质量不佳的妇女，在持续饮用洋甘菊茶2周后，可以明显改善睡眠质量不佳问题及忧郁、疲劳等生理症状。

　　薄荷茶是一款极具保健功效的茶饮（也是小编最喜欢的花茶），适量饮用可消除口臭ng体育，开胃消食，镇痛，以及促进新陈代谢等，但是饮用切忌过量，否则会产生中毒症状（上次小编一天连干了5杯550ml的量，出现了恶心，头昏等症状，切忌过量饮用，血的教训）。

　　姜是一种有多种药用食用价值的植物，姜茶类似平时我们治疗感冒发汗所喝的姜汤。姜茶也最受英国人所喜欢，如果进餐时喝姜茶这种有强烈香气的茶，就算饭后很久之后也不会想找东西吃，延长饱腹感。若饭后饮用的话姜茶也有助于饭后消化。另外姜茶可让身体发热，有助于身体新陈代谢进而燃烧更多脂肪，是减肥瘦身不二饮品！

　　还没尝试过以上五种花茶的赶紧收藏下来去试试吧，你又喜欢哪一种呢？排毒养颜返回搜狐，查看更多