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茗茶的功效与作用及NG体育禁忌症

  NG体育NG体育NG体育1、茶叶具有解毒,利尿,消食止渴的作用,一般人均可食用,尤其适合高血压,冠心病,糖尿病等患者。

  2、茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋,起到提神益思,清心的作用。茶叶中的咖啡碱能帮助消化,增强分解脂肪的能力。

  3、茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性,可清除人体自由基,有助于延缓衰老。

  4、茶叶中的茶多酚能减少辐射对皮肤的伤害,阻止脂褐素形成。便秘,消化道溃疡,神经衰弱者及孕妇不适宜喝茶,胃寒者及结石症患者也不适宜喝茶。

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  1、最佳运动:散步、慢跑、瑜伽、跳舞。贝瑟博士表示,感冒时往往浑身乏力懒得动。20分钟的步行即可起到...

  引起放屁最常见的原因是肠道菌群失调。肠道里有两大类细菌,一类是益生菌茗茶,一类是有害菌。正常情况下,益生...

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